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天然“阿司匹林”藏在身边,有空吃两口,血栓不来扰!

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-08-06 18:19:36
摘要:其实发展到现在,已经有很多年轻人在默默养生了,因为大家都已经明显感觉到了身体发出的信号,在学生时代,经常会有很多男生偷溜出去上通宵,第二天上课依旧很有精神,但现在只要因工作加班熬一下夜,就会感觉到身体撑不住,需要好几天缓冲,这就是身体素质

其实发展到现在,已经有很多年轻人在默默养生了,因为大家都已经明显感觉到了身体发出的信号,在学生时代,经常会有很多男生偷溜出去上通宵,第二天上课依旧很有精神,但现在只要因工作加班熬一下夜,就会感觉到身体撑不住,需要好几天缓冲,这就是身体素质在下降。还有很多人在平时的饮食上很随性,想吃什么辛辣油炸的食物就吃,这也是会导致血管中残留毒素变多的,那么老了以后,就会有引发血栓的可能,因此在平时,我们就要多吃一些保养血管的食物。

 

1、黑木耳

我们经常能在市场上见到黑木耳,尤其现在是夏天,把黑木耳稍微一凉拌,就成为一道菜,能很好的开胃解暑。而且黑木耳中含有的相关物质,还能有效清理血管中的毒素,保持血管的干净,防止血栓生成,更有利于血管健康。

2、蒲公英

 

现在正是三伏天,天气非常的炎热,可能稍不注意就会上火,再加上高温天气,很多人都因此而中暑,而蒲公英具有一定的清热作用,当水来喝的话,能缓解上火所引起的不适感。此外,蒲公英还含有多种对人体有利的成分,闲时喝一杯蒲公英泡水,能有效整理血管内毒素。

3、西红柿

夏季炎热,解暑是当务之急,像西红柿就能起到不错的凉血去热效果,最好是直接生吃,更能保全其中的养分。此外,西红柿中的维C成分是比较丰富的,能很好的保持血管活性,防止血栓形成,还能清除血管毒素,相当于为血管洗了个澡呢。

责任编辑:大河新闻网
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