首页 资讯 关注 科技 财经 汽车 房产 图片 视频 生活

健康

旗下栏目: 百科 健康 美食 旅游

每天玩手机超过6小时的人,后来都怎样了?说出来你都不信

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-08-06 18:07:21
摘要:要说出门必带的物品,相信很多人都会选择手机,确实手机在我们生活各方面都发挥着重要的作用。若是到一个陌生的环境,谁都不认识,这时就可通过玩手机来缓解尴尬,而且我们手机里面有很多的社交圈,沟通工作和友谊都需要借助手机。不过,现在很多人对手机的

要说出门必带的物品,相信很多人都会选择手机,确实手机在我们生活各方面都发挥着重要的作用。若是到一个陌生的环境,谁都不认识,这时就可通过玩手机来缓解尴尬,而且我们手机里面有很多的社交圈,沟通工作和友谊都需要借助手机。不过,现在很多人对手机的评价其实是负面的,因为现代人对手机的依赖性极强,有些人宁愿把睡觉的时间用来玩手机,总之每天玩手机的时间是非常长的,那么,每天玩手机超过6小时的人,后来都怎样了?说出来你都不信!

1、引发颈椎病

我们走在路上,会发现一个奇怪的现象,那就是走路的时候很多人都在低头玩手机,这种情况其实是非常危险的,因为可能引发一些不必要的意外,而且长期低头玩手机的话,我们的颈椎会感到疼痛,时间长了,颈椎容易出现一些毛病,而且对个人形象也有影响。

2、影响视力

假如你每天玩手机超过6小时的话,那么毋庸置疑对视力肯定会产生影响,尤其是有些人,喜欢在晚上躺在床上玩手机,并且为了节约电,还会把灯关掉,这样一来就只有屏幕的光,对眼睛的伤害会加剧,长时间如此,视力难免会下降,而且还有患上青光眼的可能。

3、可能引发失眠

很多上班族下了班之后,会躺在床上玩手机,男生就是组团玩游戏,而女生会追追剧,买买东西,要知道玩手机可是非常容易让人忘记时间的,一不小心就已经过了12点,这样一来生物钟就会错乱,再想入睡就变得比较困难了,而且若是经常睡前玩手机的话,那么大脑就容易处于兴奋状态,从而导致失眠。

若是长时间处于失眠状态,那么第二天身体就没有精力去支撑工作和学习,这时就可以在睡前喝上一杯温牛奶来辅助睡眠,因为牛奶能发挥一定的安神功效,让大脑得到充分休息,若是由于长时间玩手机出现失眠情况或是入睡困难,那么在睡前喝上一杯温牛奶,能帮助促进睡眠,同时我们一定要减少玩手机的时间哦。

责任编辑:大河新闻网
首页 | 资讯 | 关注 | 科技 | 财经 | 汽车 | 房产 | 图片 | 视频 | 生活

Power by DedeCms  技术支持:益阳经济网

电脑版 | 移动版