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大脑为何有时会一片空白?注意了,原因出在这!

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-06-02 13:38:46
摘要:说起大脑突然一片空白,相信或多或少都有体会,比如说我们将要上台演讲时,明明台下把稿子背得滚瓜烂熟,一上台就什么都不记得了,就像被格式化了一样,脑袋里面一片空白,这究竟是怎么回事呢?是因为自己太紧张了吗?其实不关这事,下面小编来跟大家说说其

说起大脑突然一片空白,相信或多或少都有体会,比如说我们将要上台演讲时,明明台下把稿子背得滚瓜烂熟,一上台就什么都不记得了,就像被格式化了一样,脑袋里面一片空白,这究竟是怎么回事呢?是因为自己太紧张了吗?其实不关这事,下面小编来跟大家说说其中的缘由!

心理学家为了解释这一现象的原因,进行了一系列的实验,实验结果表明,大脑卡壳在于工作记忆,众所周知,人们的大脑记忆分为长时记忆和短时记忆,长时记忆就像是一个超大的计算机硬盘永久粗存着记忆,而工作记忆是短时记忆的一部分,就像是内存,只存储那些正在用,或者是立刻用的东西,我们平时在行动的时候与计算机的工作原理相似,会从长时记忆中提取内容放到工作记忆中然后再执行。

研究发现,如果一个人太担心结果,那么这种担心就会占用工作记忆,结果我们就无法再去提取那些长时记忆了,因为我们需要的信息已经没有地方放了,这些信息已经没有地方放了,就像是我们计算机内存满了,基本属于死机状态。

那么如何才能让工作记忆空出来呢?难道非要“重启”大脑不行?其实方法很简单,随便找一个想开始就开始想停止就停止的东西去占领它就行了,例如你可以想一下早上吃了什么样的早餐等等,只要是自己能控制的念头就行,这样一来工作记忆就可能可以空出位置,调用那些长时记忆啦!

责任编辑:大河新闻网
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