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什么是恐慌症?

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-06-01 20:30:24
摘要:惊恐发作随时都有可能发生在任何地方。即使你没有任何危险,你也会感到害怕和不知所措。如果这类随机事件至少在你身上发生过两次,并且你不断地担心和改变你的日常生活以避免有这样的事情,你可能会有恐慌症-一种焦虑症.美国每年有十分之一的成年人有恐慌症

惊恐发作随时都有可能发生在任何地方。即使你没有任何危险,你也会感到害怕和不知所措。如果这类随机事件至少在你身上发生过两次,并且你不断地担心和改变你的日常生活以避免有这样的事情,你可能会有恐慌症-一种焦虑症.美国每年有十分之一的成年人有恐慌症发作。大约三分之一的人一生中都有这样的经历。但他们中的大多数人恐慌症。只有大约3%的成年人有这种病,而且这种病在女性中比在男性中更常见。

症状

恐慌症发作是一种突如其来的强烈恐惧感。你会看到四个或更多这样的标志:心跳加速,出汗,颤抖或颤抖,呼吸急促或窒息的感觉,窒息的感觉,胸痛,恶心或胃阵痛,感到头晕或头晕昏倒,寒战或热闪,身体麻木或刺痛,感觉不真实或超然,对失控或发疯的恐惧,对死亡的恐惧。攻击通常在5-10分钟内过去,但它可能会持续几个小时。感觉就像你有一个心脏病发作或者是卒中。因此,恐慌症患者通常会被送到急诊室接受评估。如果不加以治疗,恐慌症有时会导致天牛对外界或封闭空间的强烈恐惧。

原因

医生不知道是什么引起了恐慌症。研究人员已经发现,它可以在家庭中运行,但他们不确定这其中有多少是因为你的基因或你成长的环境。恐慌症患者的大脑对恐惧反应特别敏感。转向毒品或酒反过来,试图处理恐慌症会使症状更严重。患有这种疾病的人也经常大萧条。但没有证据表明其中一种条件导致了另一种情况。

诊断

没有专门针对恐慌症的实验室测试。你的医生可能会检查你,排除其他健康问题。如果你有过两次或更多的随机恐慌症发作,并且生活在对重复发作的恐惧中,那么你很可能患有恐慌症。

治疗

你的医生可以带你去看心理医生。她可能会推荐一种有效的方法谈话疗法认知行为治疗。有了它,你可以了解如何改变不健康的思想和行为,导致恐慌发作。她也可以开处方抗抑郁药还有抗焦虑药。你可以抗抑郁药如果有必要的话。反-焦虑症药物在短期内会有所帮助。生活方式的改变-比如减少开支咖啡因, 锻炼,又深呼吸锻炼-也可能有帮助。

责任编辑:大河新闻网
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