首页 资讯 关注 科技 财经 汽车 房产 图片 视频 生活

健康

旗下栏目: 百科 健康 美食 旅游

葡萄干和此物一起泡,早晨空腹来一杯,比虫草还好

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-05-29 21:45:49
摘要:葡萄干这种食物,在生活中可以说是非常常见的,我们看电视或是聊天时,总喜欢吃一点葡萄干,和花生瓜子起着一样的消遣作用,而且是老少皆宜,小孩子也喜欢吃,因为葡萄干甜甜的,揣一把可以吃好久。我们都知道,葡萄本身的营养价值是比较高的,把它制成葡萄

葡萄干这种食物,在生活中可以说是非常常见的,我们看电视或是聊天时,总喜欢吃一点葡萄干,和花生瓜子起着一样的消遣作用,而且是老少皆宜,小孩子也喜欢吃,因为葡萄干甜甜的,揣一把可以吃好久。我们都知道,葡萄本身的营养价值是比较高的,把它制成葡萄干,不仅可以储存的时间更久,还保留了葡萄的营养素,同时又有着新的保养作用,女性若是有气血不足、贫血等症状,平时不妨常吃些葡萄干,能很好的益气补血,增强体质。

1、葡萄干+大枣

这里说的大枣,其实也就是我们平时所吃的红枣,我们既可以把它当做零食来食用,也可以将其作为配菜。像我们熬粥煲汤时,都会放上一些大枣,不仅口感会变得香甜起来,常吃还能补铁补血,抵御疾病。若是将大枣搭配葡萄干一起泡水喝,不仅能提高身体素质,排出体内湿毒,在一定程度上还可防癌呢。

2、葡萄干+柠檬

柠檬在夏季是一种非常常见的水果,在炎热的夏天里,女性除了想要更瘦一点,还想要尽可能地白,这时很多女孩子就会喝上一些柠檬泡水,对改善皮肤具有很好的效用。除了将柠檬用于泡水喝之外,我们在睡觉前还可切一点柠檬放在床头,柠檬所散发出来的淡淡香气,有安神助眠之效。而葡萄干里面含有大量的膳食纤维,有助于养肝排毒。常用葡萄干搭配柠檬,可以起到很好的健脾养胃作用,将体内湿气和毒素尽数排出,美容还减肥。

所以说,常用葡萄干搭配其他食材泡水,效果还是很明显的。但葡萄干虽好,毕竟所含的糖分还是比较高的,因此怕胖以及糖尿病患者最好还是少食用。

责任编辑:大河新闻网
首页 | 资讯 | 关注 | 科技 | 财经 | 汽车 | 房产 | 图片 | 视频 | 生活

Power by DedeCms  技术支持:益阳经济网

电脑版 | 移动版