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洗头的时候加点“它”,能去除头屑,杀菌止痒,你家厨房就有

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-05-28 21:33:42
摘要:我们身体毛发最旺盛的部位是哪里?大家肯定都知道是自己的头发!现在社会生活压力很大,很多人都会出现脱发的情况,尤其是男性朋友,到了一定年龄之后脱发会变得越来越严重,甚至还会出现秃顶。除了遗传因素之外,还可能是生活习惯导致的。除了脱发之外,大

我们身体毛发最旺盛的部位是哪里?大家肯定都知道是自己的头发!现在社会生活压力很大,很多人都会出现脱发的情况,尤其是男性朋友,到了一定年龄之后脱发会变得越来越严重,甚至还会出现秃顶。除了遗传因素之外,还可能是生活习惯导致的。除了脱发之外,大家还会发现这样一个问题,就是自己的头发经常很油腻,而且有许多头皮屑,非常影响形象。有什么办法可以解决这个问题吗?当然是有的。只要大家洗头的时候加点“它”,不仅能去除头屑,还能杀菌消炎,效果非常好。而且,这种东西你家厨房就有,它就是食醋。

洗头加“醋”,到底有什么好处?

1、抑制头屑

头皮屑是困扰很多人的一个问题,很多人就算每天都洗头,但是头皮屑依然很多,这种情况该怎么办呢?其实,洗头的时候加点“醋”是不错的选择,一般人的头皮环境属于偏碱性,如果头部的油脂分泌过多,不仅会让头发十分油腻,还会产生大量的头皮屑。醋中含有的醋酸是一种天然的弱酸性溶液,可以有效的改善头皮的环境,起到去除头屑的作用。大家只需要在清水中倒入一点点醋,然后涂抹头发上,5分钟以后再用清水冲洗即可。

2、消炎杀菌

我们都知道,醋具有消炎杀菌的功效,用醋洗头同样可以帮助头皮消炎杀菌,而且还可以帮助促进头发的生长。需要注意的是,这个方法不要使用的太频繁,建议一周一次即可。

吃哪些食物对头发好呢?

1、含铁的食物

我们都知道,铁是人体非常重要的元素,很多人贫血往往就是因为身体缺铁所导致的。而且,缺乏铁元素还容易导致脱发,所以,大家应该多吃一些含有铁元素的食物,例如:黄豆、蛋类、带鱼、花生等等。当然,如果头发还有干枯、发梢裂开的症状,还可以多吃大豆、黑芝麻和玉米。

2、补肾类食物

有些人脱发是由于肾虚引起的,所以肾好才能保证头发不会脱落,平常可以都吃猪肾、韭菜、核桃、桑葚。

3、芋头

芋头中含有大量的维生素B族,能够增强发质,还能让皮肤更光滑。此外,芋头属于碱性食物,平时多吃芋头能中和身体的酸碱度,改善脱发的症状。

4、猕猴桃

猕猴桃有“果中之王”的美称,很多人喜欢吃猕猴桃,但是却不了解它的营养价值。猕猴桃富含大量的维生素C,能增强体质,还能补充头皮水分,滋养毛囊细胞,预防脱发。

除了以上的食物,小编还给大家带来了一款乌发、养发、防脱发的养生汤。

何首乌黑豆煲土鸡

材料:柴鸡一斤,何首乌8颗,核桃仁15克,姜片8克,黑豆50克提前泡开。

1、把焯过水的鸡肉倒入砂锅中。

2、将泡开的黑豆、核桃、何首乌、红枣、姜片倒入砂锅中。

3、大火烧开后再改小火,煲一个半小时,出锅前加点食盐即可。

责任编辑:大河新闻网
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