首页 资讯 关注 科技 财经 汽车 房产 图片 视频 生活

健康

旗下栏目: 百科 健康 美食 旅游

当那的身体;出现这3种信号说明你脾胃不好! !

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-05-18 09:38:25
摘要:第一个信号反映是便秘,便秘的人多有胃热,这种情况下,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘。相反,如果大便常不成形,很稀,多半是脾胃虚寒所导致的。 第二个信号是嘴唇无光泽,如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹

第一个信号反映是便秘,便秘的人多有胃热,这种情况下,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘。相反,如果大便常不成形,很稀,多半是脾胃虚寒所导致的。

第二个信号是嘴唇无光泽,如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

第三个信号是有黑眼圈,眼袋是为经过的一个起始点,比较容易沉淀浊物,常熬夜的人容易会有黑眼圈,这是脾胃血气浑浊的表现。

核桃核桃属于一种碱性食物,核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血,轻身益气、延年益寿的上品。核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用,常吃既补脑又养胃。

红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足者良好的保健营养品。每天吃几颗既美味又方便。

山楂含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用,尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者。

木耳能帮助消化系统将无法消化的物溶解。而且富含多糖胶体,有良好的润滑作用,一定的抗癌和治疗心血管疾病功能等等。木耳还具有滋补润燥、养血益胃的食疗效果,所以是病高血压人的保健食品。

蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。每天早晚用水冲上一杯,简单方便。

责任编辑:大河新闻网
首页 | 资讯 | 关注 | 科技 | 财经 | 汽车 | 房产 | 图片 | 视频 | 生活

Power by DedeCms  技术支持:益阳经济网

电脑版 | 移动版