首页 资讯 关注 科技 财经 汽车 房产 图片 视频 生活

健康

旗下栏目: 百科 健康 美食 旅游

长时间面对电脑辐射严重 多吃以下食物防辐射

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-05-16 18:29:08
摘要:因为科技的进步,人们现在几乎无论去哪都会手机不离手,甚至包括上卫生间的时候都是带着手机的。那么手机的辐射和日常工作的电脑辐射都会对人体造成什么伤害呢? 手机和电脑对人体的危害:主要是辐射对人体有危害。 1、诱发癌症。电磁辐射污染会影响人体的循

因为科技的进步,人们现在几乎无论去哪都会手机不离手,甚至包括上卫生间的时候都是带着手机的。那么手机的辐射和日常工作的电脑辐射都会对人体造成什么伤害呢?

手机和电脑对人体的危害:主要是辐射对人体有危害。

1、诱发癌症。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症,并会加速人体的癌细胞增殖。有的朋友可能会说,电脑和手机的辐射很低,不会影响人体健康。但是想过没有,日累月累是什么概念?

2、影响生育。主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响心血管系统。表现为心悸,失眠,女性经期紊乱、内分泌失调、心搏血量减少、心率不齐,白细胞减少,免疫功能下降等。

4、导致视力下降。眼睛是人体对电磁辐射最敏感的器官,过高的电磁辐射污染会引起视力下降,白内障等。

预防辐射的方法有哪些?

1、移动电话接通瞬间释放的电磁波容易致癌,所以移动电话响时,一秒后再听手机;当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少地会被人体吸收,这些电波是手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而沿示接通时,辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织,对人体健康造成不利影响。

2、在手机拨号发射时不要急于靠近耳部,当与对话方接通后再靠近耳旁,以减少手机在上网发射瞬间所产生的高强度电磁波射;谈话时手机的天线最好距离头部2、5厘米以上。

3、要尽可能减少手机的使用频率,在有座机的情况下,尽量使用座机。

特别提醒:在手机开机充电时,最好不要对手机进行任何操作,手机在充电时的电压高于待机时,此时的辐射有数十倍于平时对人体的损伤是不言而喻的。

4、不要将手机放在胸前口袋或者挂在腰间。许多女孩子喜欢把手机挂在胸前,但是研究表明,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心津不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前,有专家认为,电磁辐射还会影响内分泌功能,导致女性月经失调。另外,电磁波辐射还会影响正常的细胞代射,造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

5、要打手机,最好先取下眼镜,是金属框架的眼镜。

6、手机别放在枕头边,手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神系统造成机能性障碍,引起头痛、关昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。因此,人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后再放到耳边通话。此外,尽量不要用手机聊天,睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

避免电脑辐射的方法?

1、避免长时间连续操作电脑 ,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米 ,使双眼平视或 轻度向下注视荧光屏。

2、研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育,严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境 , 如舒适的温度、清洁的 空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3、电脑室内光线要适宜 ,不可过亮或过暗,避免光线直 接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

防辐射食物有哪些?

1、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素是一种纯天然、强有力的抗氧化剂,能够清除人体内有害游离基,保护人体细胞免受外界的损害。长期食用胡萝卜的人,太阳紫外线、辐射对他的影响可以明显降低,让其皮肤也变得更有弹性、光泽。

2、紫菜

紫菜中就蕴含着蛋白质、氨基酸、饱和脂肪酸、二十碳五烯酸、维生素B、维生素C、维生素B12、无机质等营养成分,堪称“营养宝库”。紫菜中还含有一种胶原物质,可以吸附人体内的辐射影响并排出体外,对人体大为有益。

3、黑芝麻

众所周知,黑芝麻对女性而言,是一种美容养颜的圣品。这是因为黑芝麻中含有丰富的维生素E,除了能够清除人体内有害自由基之外,还能够刺激女性身体激素浓度增加、延缓女性衰老。在促进男性身体健康方面,黑芝麻还能增强男性的生育能力,帮助消除电磁辐射对身体的影响。

4、橘子

橘子含有抗氧化成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。

5、辣椒

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

责任编辑:大河新闻网
首页 | 资讯 | 关注 | 科技 | 财经 | 汽车 | 房产 | 图片 | 视频 | 生活

Power by DedeCms  技术支持:大河新闻网

电脑版 | 移动版