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孕妇常被忽略的一件事, 一定要注意哦

来源:未知 作者:大河新闻网 人气: 发布时间:2019-05-17 19:00:03
摘要:孕育宝宝对于女人来说是一件甜蜜又幸福的事情,但对于一部分准妈妈来说,是痛并快乐着。孕期常常伴随着呕吐、脱发、妊娠纹等,但还有一件最容易忽略的事,就是会长痔疮。 其实所谓痔疮,学名叫直肠静脉曲张。准妈妈是痔疮的高发人群,尤其在怀孕的晚期,据 2

孕育宝宝对于女人来说是一件甜蜜又幸福的事情,但对于一部分准妈妈来说,是痛并快乐着。孕期常常伴随着呕吐、脱发、妊娠纹等,但还有一件最容易忽略的事,就是会长痔疮。

其实所谓痔疮,学名叫直肠静脉曲张。准妈妈是痔疮的高发人群,尤其在怀孕的晚期,据 2008 年的数据统计表示,孕期痔疮的发病率高达 76% 。

为什么准妈妈会成为痔疮的高发人群呢?

第一是因为孕期黄体酮的增加。在孕期,荷尔蒙黄体酮的分泌会增加,而它会放松你的静脉壁,使静脉血管的弹性度急剧下滑,容易发生肿胀。

第二是因为腹压增高。随着胎宝宝的体重增加,准妈妈的下腔静脉会受到压迫并日益加重,直接影响直肠下段、肛管的静脉血液流动,从而导致痔静脉充血、扩张,诱发痔疮。

第三是准妈妈容易发生慢性便秘。孕期发生便秘的原因有很多,可能是长时间坐着或站着、或者是日益增大的子宫挤压了肠道、抑或者是你可能服用的铁补充剂导致了便秘;以及排便时紧张、长时间坐在马桶上有关。

准妈妈在孕期为了不影响胎儿的发育,是要谨慎用药的,那如此辛苦的准妈妈该如何缓解呢?可以试试下面的方法:

首先,保证每天 2~3 次温水坐浴,可以在浴缸中或用一个水盆,需要注意的是,温水只要覆盖臀部就可以了,建议每次持续 15~20 分钟,引导血液流向直肠,有助于减少菊花的瘙痒和刺激感。

其次,洗澡后以及便后要保持菊花清洁干燥,排便后,可以尝试使用湿润的小毛巾或婴儿湿巾轻轻擦拭该区域,如果你有条件,也可以用有冲洗功能的马桶。

与其治疗最重要的还是预防,平时注意一下几点,可以有效预防痔疮(适用于所有人):

1、平日餐饮中多食用蔬菜和水果,包括粗纤维物质,加强肠道蠕动和润滑,以此来避免便秘。便秘,加大排便时候的阻力,用力会造成肛门内血管壁在用力作用下充血,造成痔疮。

2、不要久坐不动。现在人在办公桌边上一坐就是半天,有的人甚至一整天不动。这样臀部的血液循环受阻碍,变慢,非常容易引发痔疮,尽管此时的痔疮不表现为疼痛,但是已经变得脆弱。

3、有的人口味喜好偏辣。而过辣的味道,容易造成便秘;关键是非常容易让人体内上火。尤其平常有慢性痔疮的人,医生都会嘱咐忌辣的饮食,因为这个反应非常快,头一天食辣,次日就见痔疮处的难受不适。

4、注意肛门处局部卫生。每周勤洗澡勤换洗内裤,尤其女性,由于生理结构的原因,更容易滋生细菌。养成良好的卫生习惯,有条件的可以每天都洗肛门处,让身体外部环境更健康。

最后准妈妈们也不必过分担心,大部分孕期痔疮会随着分娩后的时间和治疗而逐渐萎缩消失。

责任编辑:大河新闻网
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