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夏天皮肤容易缺水,女人可吃此水果,补充胶原蛋白,美容养颜!

发布时间:2018-07-08 15:22 | 浏览次数:

白兰瓜皮白且硬,阳面有淡黄色晕瓤呈绿色,内腔小,含糖量高达13一16%,并富含钙、磷、铁及多种维生素,耐贮藏,宜于储运。瓜肉翠绿,囊厚汁丰,脆而细嫩,含糖量高达15%左右,享有''香如桂花,甜似蜂蜜''之誉。这种瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。

 

 

白兰瓜性甘寒,具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效,可用于湿热、中暑、风热犯肺等病症,如果感到身心疲倦、心神焦躁不安,食用白兰瓜可以起到改善的作用。白兰瓜中含有丰富的水溶性维生素C和维生素B,可以很好的补充人体所需的维生素,能够确保机体正常的新陈代谢需要,对于增强机体免疫力,提高抗病能力有很好的帮助。

 

 

白兰瓜中含有丰富的维生素C,具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,因此经常晒太阳、皮肤粗糙、皮肤老化的人群可以适量食用白兰瓜。白兰瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。

 

 

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(图片来源于网络)

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