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推荐一道美容菜炒丝瓜帅哥美女的最爱

发布时间:2018-04-29 11:41 | 浏览次数:

丝瓜清热利肠,凉血解毒,有防止皮肤衰老的B族元素,增白皮肤的维生素C,能保护皮肤,消除斑块,使皮肤洁白细嫩,是不可多得的美容佳品,所以是美女们长期喜欢的菜品之一,最重要的做法简单,是个快手菜。

主料 

丝瓜

配料 

油,盐,鸡精,蒜,剁椒(我没鲜辣椒了,鲜辣椒更好)

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步骤

(1)丝瓜削皮切滚刀块,蒜切末。

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(2)锅热放油,放蒜末爆香,放入剁椒翻炒。

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(3)放入丝瓜块,大火快速翻炒,变软。

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(4)放鸡精,少许盐调味出锅。

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是不是很快?3,5分钟就做好了,而且经常吃你会变得越来越漂亮哦!

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