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女人美容小窍门

发布时间:2018-04-15 16:17 | 浏览次数:

女人一过芳龄,自然美就消失了,更多的是皮肤失去光泽、长斑长痘,要想依然保持美丽,不得不花一番心思来保养皮肤。

1.每天早上喝一杯蜂蜜水

蜂蜜有排毒养颜的功效,每天清晨起来喝上400ml的蜂蜜水,味道不用太浓,淡一点即可,利于排除夜晚身体代谢的毒素。

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2.每天吃几个红枣

红枣是一种不可多得的集健身、美容、滋补于一身的食品。红枣中含有丰富的维生素C,是美容养颜、美白去皱、安神补血的营养食品。

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3.隔几天吃一勺薏仁粉

薏仁是天然的美容师,富含丰富的蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品,是纯天然的美容食品。

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4.多喝水

喝水目的是补充水分,弥补身体流失的水分;早晨起床后及时补水,让水分迅速输入全身,有助血液循环,还能帮助机体排除体内的毒素,滋润肌肤。

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5.冷热水交替洗脸

冷热水交替洗脸,同时自己拍打和按摩皮肤,可以将肌肤清洁的很干净,又可以促进血液循环,帮助肌肤代谢,减少痘痘。

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6.每晚睡觉前泡热水脚

睡前泡脚能起到促进睡眠的作用、缓解疲劳,不失眠的夜晚对肌肤来说是最好的美容。

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7.及时护肤

出门做好防晒措施,皮肤的护理要及时,如遇上刮大风、在太阳下爆晒,之后都要及时护肤或者补妆。

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8.多微笑

微笑就是最好的美容霜,微笑可以促进脸部血液循环,让皮肤更加红润。每天保持一种好心情,微笑不仅有益身心,也给他人一种亲切感。

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