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为什么脑梗容易二次发作,什么方法可以有效预防?

发布时间:2018-05-22 10:01 | 浏览次数:

很多疾病一次治愈后,却有复发的风险,让患者整天生活在忧虑之中,脑梗就是其一。

数据显示,脑梗塞复发次数越多,临床预后也就越差,死亡率越高。而脑梗塞患者中,约有三分之一在五年之内发生第二次脑梗塞。唯有在日常生活中做好预防,才能减少复发率。

 

高血压、高血脂以及糖尿病是脑梗复发的重要因素之一,这些基础疾病能够引起血管内板块的形成、增厚,出现血栓。所以脑梗患者要积极用药,控制好血压血糖。生活中保持情绪的稳定,心情的舒畅。避免过喜、过忧等情绪刺激。

第三,要遵医嘱规律服药,这样也是有效防止脑梗塞复发的关键。根基自己的实际情况,每半年到一年复查一次血压、血脂、血流速度等指标,发现问题尽快解决。

生活方式上,改变抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯。并养成每日运动的习惯。人体每天要摄入热量2100卡左右,其中1800是日常活动消耗,剩下的300卡可以通过运动消耗掉,如果用不行换算,需要每日走路1万步。坚持走路,一定会收到良好的健身效果。

 

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